Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1616 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 104,42g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Middag: Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Банан, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|