Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1629 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 85,55g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Петелинка Шарики Куриные, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|