|
хочется чтоб всё получилось
|
81,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
815 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 48,85g | Kolh.: 58,14g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Винегрет, Дымляма. Middag: Русское Море Кета Горячего Копчения, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Винегрет. Snacks/Annat: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|