Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 93,14g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Кофе, Эвалар Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гречка. Middag: Вареное Яйцо, Лента Смесь Овощная . Snacks/Annat: Помидоры, Окей Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Steel Power Протеин Fast Whey. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|