Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
650 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 58,75g | Kolh.: 5,17g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Печень Свиная. Middag: Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Стейк из Свинины или Котлета. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Cardio - 35 minuter, Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 4 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonina_l 's vikthistorik
|