Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 58,16g | Kolh.: 277,03g.
Frukost: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Hunaja, Rasvaton Maito, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu). Lunch: Cappuccino, Appelsiinimehu, Tomaatit, Valio Oltermanni, Sämpylä. Middag: Valkoinen Riisi, Kanafilee. Snacks/Annat: Polly Polly, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Roberts Berrie Villimustikka ja Vadelma, Hunajamelonit, Valio Pehmeä Rahka. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|