Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1154 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 88,59g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макфа Спагетти Гречневые. Middag: Twix Mini, Клубника с Сахаром, Сухари, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Щи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|