Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 155,47g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Глобус Навага Жареная, Яблоки, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриное Филе Вареное. Middag: Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|