Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1585 kcal
|
Fett: 99,86g | Prot: 76,80g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Банан, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан. Lunch: Капустный Салат, Звениговский Ромштекс Рубленый. Middag: Печеночный суп. Snacks/Annat: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сырники, Банан, Вареное Яйцо, Кабош Сыр Чеддер Красный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|