Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2778 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 162,21g | Kolh.: 398,28g.
Frukost: Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капуста, Морковь, Barilla Макароны, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Middag: Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Эко Хлеб Хлеб Венский, Картошка Печеная, Сельдь. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|