Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 80,77g | Kolh.: 71,33g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Националь Кокосовая Стружка, Киви, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мёд, Изюм, Ленивые Вареники ПП. mer...
|
Ökar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|