Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1459 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 111,81g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Филе Куриное с Цветной Капустой и Стручковой Фасолью в Омлете, Воротнички Салат из Моркови с Редькой. Middag: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Мандарины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Fun Fish Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Myprotein Протеин Двойной Шоколад, Кофе, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|