|
ОпЯЯЯть!!!???😫 Жесть. Вот они праздники! Ничего не считала, наелась шашлыков и хачапури. А вчера в бане ведра 2 воды выпила. Надеюсь, это она (тяжёлая зараза).
Ну, надо же мне на что-то надеяться!...
|
109,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
3422 kcal
|
Fett: 158,85g | Prot: 236,81g | Kolh.: 228,37g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Маслины, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Сметана, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Сельдерей, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Творог 9%, Лаваш, Vici Лосось Слабосоленый, Фруктовичи Курага в Шоколаде. Middag: Kozel Пиво Темное, Vici Лосось Слабосоленый, Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины, Мёд, Творог 9%. Snacks/Annat: Имбирное Печенье, Финик, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|