Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1027 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 62,09g | Kolh.: 96,03g.
Frukost: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Сокол Зефир Ванильный , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Голден, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель с/с Рик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|