Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 96,08g | Kolh.: 17,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Вареное Яйцо. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Diska - 20 minuter, Matlagning - 40 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|