Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2236 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 158,24g | Kolh.: 205,53g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Окей Манго, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кекс пятиминутка, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Алтайская Сказка Крупа Полба, Творог 5%, Куриное Филе. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пятерочка Банан, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|