Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
526 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 21,35g | Kolh.: 57,70g.
Frukost: Nordic Органическая Овсяная Каша. Lunch: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|