Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 78,21g | Kolh.: 174,71g.
Frukost: The Ginger People Organic Minced Ginger, Brainberries Fresh Blueberries, MuscleTech Platinum 100% Iso-Whey Vanilla Ice Cream, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Kale, Silk Vanilla Soymilk. Lunch: Silk Vanilla Soymilk, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso, Setton Farms Pistachio Nut Blend, Pepsi Mist Twist. Middag: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Kraft Classic Ranch Dressing, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|