Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1363 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 70,14g | Kolh.: 71,31g.
Frukost: Лента Банан, Творог 9%. Lunch: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Котлеты со Сметаной и Сыром, Нарада Молоко 3,2%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Middag: Мавр Колбаса Покровская Варёная, Нарада Молоко 3,2%, Творог 9%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|