Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 55,72g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Магнит Яблоко, Интелл Финики, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Курага, Сыр Гауда, Курица в Сливках, Рис Вареный. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Мандарины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Макдоналдс Флет Вайт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|