Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 89,74g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Feta Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Daily Multi, Espresso Coffee. Lunch: Greek Salad, Feta Cheese. Middag: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Spicy Tuna Rolls. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|