Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
102,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 63,30g | Kolh.: 198,96g.
Frukost: International Delight Iced Coffee - Mocha, Feta Cheese, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Cooked Egg White. Lunch: Log Cabin Maple Syrup, Cream Of Wheat, Yakult Yakult, Townsend Farms Triple Berry Blend, Nonfat Plain Yogurt. Middag: Daisy Sour Cream, Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Snacks/Annat: Orange Frozen Fruit Juice Bar, Jolly Rancher Lollipop. mer...
|
|
2878 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boingoneelie 's vikthistorik
|