Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 88,56g | Kolh.: 205,87g.
Frukost: Голден Яблоко , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Толченка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Батон Летний, Борщ со Свининой, Байсад Майонез Провансаль. Middag: Перекресток Помело, Чечевичный Суп, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Магнит Батон Летний, Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Орехи Макадамии, Милка Тук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|