Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
2095 kcal
|
Fett: 93,06g | Prot: 90,76g | Kolh.: 225,90g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мягкая Белая Булка, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Банан. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Отбивные. Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде, Клементины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Киндер Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|