Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
642 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 43,79g | Kolh.: 19,07g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lunch: Ranch Salad Dressing, Chicken Thigh, Cauliflower Rice, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Pork Chop, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Roma Tomatoes, Cabbage. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|