Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 102,28g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Карат Violette Cream Cheese. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Просто Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Воздушная Меренга, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Карат Violette Cream Cheese, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry8813 's vikthistorik
|