Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1988 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 132,10g | Kolh.: 218,54g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья . Middag: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Богдашка Творог Обезжиренный, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|