Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1920 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 171,34g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Funnel Cake, Fujisan Philadelphia Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate, Харчо. Middag: Little Salad Bar Southwest Chopped Salad Kit, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Snacks/Annat: MusclePharm Combat Powder - Banana Cream, MusclePharm Combat Powder - Vanilla. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
andrewryh13 's vikthistorik
|