Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2010
|
151,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 75,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 53,66g | Kolh.: 170,06g.
Frukost: tea, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), pork loin, hard boiled eggs, bread, grapes, cherries, orange juice, danactive yogurt. Middag: Amy's Asian Noodle Stir-fry, wine. mer...
|
|
4637 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|