Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
645 kcal
|
Fett: 12,03g | Prot: 63,65g | Kolh.: 69,07g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Middag: Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BundArthur 's vikthistorik
|