Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
512 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 20,83g | Kolh.: 45,60g.
Frukost: Galleta, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Croissant (30,7g). Lunch: Hacendado Lasaña Boloñesa, Hacendado Te Vainilla Caramelo . Middag: Hacendado Ensalada Cesar. Snacks/Annat: Fresas. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|