Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
687 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 28,57g | Kolh.: 61,88g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Balparmak Süzme Çam Balı, Green Olives, Turkish Tulum Cheese, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Turkish Cheese and Spinach Borek, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|