Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
566 kcal
|
Fett: 20,27g | Prot: 56,23g | Kolh.: 32,95g.
Frukost: Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. Lunch: Kaffe, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Middag: Tonfisk i Olja (på Burk), ICA Romansallad, Gurka, Gullök, Tomater. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Kondition. - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|