Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
102,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 54,44g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Aldi Sandwichspread, Gekookt Ei, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Frischa Soft Cheese, Vomar Kh Brood Kh Brood, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca. Middag: Oliehoorn Currysaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Golden Frikandel, Kroket. Snacks/Annat: Kesbeke Augurken Strips, Frischa Soft Cheese, Rivercote Wheat Crispbread, Gwoon 1-Kops Soep Chinese Kip, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jumbo Yoghurtdressing, Komkommer, Tomaten, AH Ijsbergsla, Gooskens Gevulde Koek, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|