Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 36,52g | Kolh.: 185,50g.
Frukost: Мой Торт Медовый, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Мёд, Мой Торт Медовый, Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Мой Торт Медовый. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|