Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1421 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 101,48g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Творог 9%, Myprotein Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|