Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 103,31g | Kolh.: 196,52g.
Frukost: Milk, Lettuce, Prochiz Cheddar Cheese, Prochiz Cheddar Cheese, Meat, Chicken Breast, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Toasted Whole Wheat Bread . Middag: Beef Dumpling Soup, White Rice. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adibasarah2408 's vikthistorik
|