Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1190 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 88,00g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Яблоко, Сыр Мюнстер, Киви, Огурец, Помидоры, Овсяные Панкейки. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Зеленый Чай, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Middag: Кабачки Тушеные, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Арахис, Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|