Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
509 kcal
|
Fett: 19,88g | Prot: 42,93g | Kolh.: 35,97g.
Frukost: Gutfried Putenbrust Natur, Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Gutfried Putenbrust Natur, Weizenbrötchen. Middag: Netto Snack-Gurken, Ei, Pema Eiweißbrot. mer...
|
|
768 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|