Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 34,02g | Kolh.: 193,59g.
Frukost: Walnüsse, Mandeln, Apfel, Dattel, DM Bio Gojibeeren , Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Lunch: Tomatensoße, Riesa Hartweizen Nudeln . Snacks/Annat: Streuselkuchen, Quarkkuchen. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tschakaaaaaaa, ich schaff das !!!! 💃💃💃💃💃💪🏻😀
24 feb 19 av medlem: Himbeere62
|
Yepp yepp 😃👍🏼
Frühling kommt 🌱🌷
24 feb 19 av medlem: Ritamine_
|
24 feb 19 av medlem: nici003
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|