Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 38,91g | Kolh.: 89,38g.
Frukost: Skyr Natur , Ja Natürlich Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Banane, Ei, Banane, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade. Lunch: Reis (Gekocht), Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Grüner Blattsalat, Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Zwiebelrostbraten, Billa Serviettenknödel, Efko Rote Rüben Salat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|