Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 90,94g | Kolh.: 188,16g.
Frukost: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Лепешка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Курица Вареная. Lunch: Манник, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Миндаль, Хурма. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|