Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 83,59g | Kolh.: 72,65g.
Frukost: Бутерброд с Икрой, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Карп Запеченный. Lunch: Оливария Пиво"Портер"(Оливария), Салат Овощной с Маслом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Middag: Минскхлебпром Хлеб Водар, Руляда Куриная. Snacks/Annat: Чай, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|