Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1168 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 111,07g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), У Палыча Торт Нежный, Киноа Вареная Моя. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Olivari Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Рукола, Магнит Помидоры Черри, Tea (Brewed), Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Middag: Zero Сироп Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Good Supps 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|