Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 56,47g | Kolh.: 135,40g.
Frukost: Nasi Uduk, Pisang Molen. Lunch: Esprecielo Allure Green Tea Latte. Middag: Kentang Tumbuk, Pizza Hut Salad Bar, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|