Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
597 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 34,81g | Kolh.: 10,99g.
Frukost: 防彈咖啡 (奶油15g+椰子油15g). Lunch: 豆包, 豆干, 百頁豆腐, 鯖魚. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|