Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 79,81g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: 掬水軒 高纖蘇打, 水煮蛋. Lunch: 白切雞, 鱈魚, 炒雞蛋（整個）, 炒大白菜, 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜. Middag: 金桔, 炒韭菜, 豆干, 高麗菜, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|