Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 117,42g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Милка Молочный Шоколад, Белый Город Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Морковь, Семга. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Укроп, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яичный Желток, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|