Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 111,24g | Kolh.: 150,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Омега 3, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Ironman Protein Bar Chocolate. Lunch: Черновский Хлебозавод Пряники Смородинка, Соевый Соус, Сыр Российский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Гречка Отварная. Middag: Растительное Масло, Соевый Соус, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Сгущенка, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|