Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 107,92g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Woolworths Wholemeal Bread, Vegemite Vegemite Cheesybite, Coffee (Instant). Lunch: Tasty 12 Month Old Cheese, Wholemeal Bread, Champagne Leg Ham, Tasty 12 Month Old Cheese, Wholemeal Bread, Champagne Leg Ham. Middag: Chicken Breast, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cauliflower. Snacks/Annat: Cadbury Cherry Ripe (Snack Size). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harvey1121 's vikthistorik
|